|
העיקר הבריאות - פרשת וירא
|
|
הכן גופך לחורף בדרך הטבעית / בלה אבן חן, מכללת "אורות"
הקיץ המיוזע והמעיק אורז את דפיו האחרונים בלוח השנה.
לא רק החזאים מכריזים כי הסתיו בפתח, גם החצבים, טפטוף הגשם הראשון, צינת הבוקר וגם...התעטשויות, כחכוחי גרון, שיעולים ושאר חיידקים ווירוסים החוגגים כבר על חשבוננו.
|
|
מאמרים נוספים
|
|
הנקה\ ד"ר חנה קטן
בפרשתנו כתוב: 'ותצחק שרה... אחרי בלותי היתה לי עדנה', ודורשים חז"ל שהכוונה להנקה. וכן בהמשך כתוב 'היניקה בנים שרה' - שהיו אומות העולם אומרות בנה של שפחה הוא, ועושה היא עצמה כאילו היא מניקה; ורק כשהיניקה שרה גם את בניהם - שוכנעו שבן אכן נולד לה.
|
|
ההצטננות – ממחלות עונת המעבר\ רחל וסלי
עונת הסתו החלה והחורף כבר עומד בפתח. ביקור אקראי בגן ילדים בימים אלו יגלה כי רוב ילדי הגן מצוננים ומנוזלים.
עונת המעבר מביאה עימה תופעות של אלרגיות, הצטננות ומחלות המערבות את דרכי הנשימה העליונות. ילדים בכלל ותינוקות בפרט הם הראשונים להידבק, כיוון שעבורם זוהי חשיפה ראשונה לווירוסים. הם עלולים לסבול מכך לאורך זמן.
|
|
ועניתם את נפשותיכם\ רחל וסלי
עומדים אנו בעיצומו של היום הקדוש, יום הכיפורים, בו נאמר "ועיניתם את נפשותיכם". על מהותו וחשיבותו הרבה של יום קדוש זה, נוכל לקרוא במאמרים האחרים שבעלון זה. מאחר וטור זה עוסק בענייני בריאות, נבאר מעט בנושא הצום מבחינת תועלתו לגוף ולנפש
יום כיפור (גליון 25)
|
|
שנה טובה... ומתוקה/ רחל וסלי
לקראת ראש השנה והחגים הבאים עלינו לטובה, עולה קרנו של מוצר הכוורת הידוע: הדבש. מנהג ישראל לטבול בראש השנה תפוח בדבש כסגולה לשנה חדשה ומתוקה, וכן להכין מיני מאפה ומאכלים שונים המכילים דבש.
ראש השנה (גליון 24)
|
| חדש עלינו שנה טובה ו...פוריה /בלה אבן-חן
שנה חדשה מביאה אתה בין דפי לוח השנה, הנקיים עדיין כלוח חלק, תקוות, משאלות-לב וציפיות במישורי החיים השונים. כולנו מבקשים לשמר את הטוב הקיים, לשפר ולשדרג, ובעיקר למלא את החסרים והחסכים.
בעוד שלכולנו בקשות על כלל עם ישראל וגם על עצמנו, ישנם בינותינו זוגות לא מעטים שמשאלת ליבם לפרי בטן היא זו העומדת בראש סולם תפילותיהם ומאווייהם.
|
|
אהבה שלא כתובה בספרים/נועה שפר
''עוד שבת משפחתית חלפה. את הדמעות הצלחתי להסתיר מכולם, גם מאימא שלי. כולם שמחו והרימו כוסית- אחותי ילדה וגיסתי אמורה ללדת אחרי החגים. גם הפעם הצלחנו לא להראות שום סימן, לא את הדקירות שביד ולא את הדקירות שבלב. את האמפולות שצריכות קירור הטמנו בצידנית עם קרחונים, ואת הכאב שבלב החבאנו עד מוצאי שבת כשנכנסנו לרכב. אף אחד לא יודע, וגם אם חושדים לא מעיזים לשאול. אולי גם הם מנסים להדחיק. לא רוצה שירחמו עלינו ויתערבו לנו בחיים. רק למה אני מרגישה שאני מתפרקת משבת כזו? למה לא בא לי ללכת לשום אירוע משפחתי ולמה המחשבה על חגים עושה לי רע?''
|
|
תזונה בריאה = גוף בריא\ רחל וסלי
כשאני יוצאת לקניות בסופר, אני מרגישה מוצפת מרוב הפרסומות, שכל אחת מציגה את מוצריה כבריאים יותר, עם תוספות ויטמינים ועוד כהנה וכהנה. כיצד ניתן להבין את הפרסומות ולדעת מה באמת נכון ומה לא? ומלבד זאת מהי באמת התזונה הנכונה שעלינו לאמץ?
|
פרשת "שופטים" - על טיפולי ה-IFV\ ד"ר חנה קטן
בעקבות המאמר 'אהבה שלא כתובה בספרים' – על טיפולי הפוריות (פרשת ראה)
הטיפול בהוריה נעשה ע"י שני רופאים אנגלים, אדוארדס וסטפסטו, ובהצלחתם עמה פתחו עידן חדש בטיפולי הפריון, והביאו תקוה לאלפי זוגות שללא טיפול זה היו נשארים קרוב לוודאי חשוכי ילדים. מהלך זה סייע גם בהבנת תהליכי פריון והפרעותיהם, והועיל להעמיק את הבירור במקרים של אי פריון על רקע לא מוסבר, מצב שבו לכאורה בוצע בירור מלא ולא נמצאה סיבה נראית לעין לאי הפריון של בני הזוג.
בעולם נולדו עד כה מיליוני ילדים בעזרת הפריה חוץ גופית, ילדים בריאים ונפלאים, שמביאים הרבה נחת להוריהם, לעולם כולו, ובוודאי גם לריבונו של עולם.
|
|
פרשת "ראה" - אהבה שלא כתובה בספרים\ נועה שפר (עובדת סוציאלית)
'לעולם לא אשכח את הרגע הזה. יצאנו מהמרפאה עם דף התוצאות ביד. הסתכלתי בו ולא ראיתי דבר. המספרים איבדו את צורתם, המילים התבלבלו. עמדנו שם על המדרכה בתוככי המולת העיר כשהעולם שלנו נעצר. לא אשכח איך הבטתי בדף ולא האמנתי. כל החלומות, כל התכנונים למשפחה גדולה ושמחה.. . התנפצו לרסיסים. הרגשתי איך האדמה פותחת את פיה, ואני צוללת לתהום ... וחושך על פני תהום. ''הזוג מופנה לטיפול הפריה חוץ גופית," חתם הרופא.
|
|
פרשת "עקב" - השעון הביולוגי מתקתק\ ד"ר חנה קטן
בשבוע שעבר השתתפתי כמדי שנה בכינוס של 'בנין שלם', התפעלתי ממערכת השיעורים המורכבת, שבלט בה האיזון המופלא בין היחס לערך המשפחה היהודית ליחס לערך ה'מימוש העצמי' מחוץ לכותלי הבית.
|
|
פרשת "ואתחנן"\רחל וסלי
אני עובדת במשרה מלאה בעבודה תובענית ושוחקת. העבודה מאד מעניינת, אולם בכל פעם שנוצר מצב לחוץ שדורש פתרון מיידי, ויש הרבה כאלו, אני נכנסת למתח פנימי עצום. מצב זה נמשך כבר כמה שנים, ואני מרגישה שבריאותי נפגעת מכך. האם יש דרך כלשהי לפתרון המצב?
למאמר המלא
|
| פרשת "דברים"\ בלה אבן-חן
הנשימה ועל הפרעותיה בשינה
מתוך אמונה שנפש בריאה היא תוצאה של גוף בריא נפגשה השבוע בלה אבן חן עם פרופ' יהודה פינקלשטיין, מנהל היחידה למחלות החיך בבית חולים "מאיר" בכפר סבא "ברוך...שהחזרת בי נשמתי בחמלה רבה אמונתך," אנו מתפללים בכל בוקר עם הקיצנו משנת הלילה, שכן כידוע שינה היא אחד חלקי ששים של מיתה. אחרי שיחה עם פרופ' יהודה פינקלשטיין, מנהל היחידה למחלות החיך בבי"ח "מאיר" בכפר סבא, נראה ששינה לא תקינה היא הרבה יותר קרובה למיתה ממה שאנו חושבים.
|
|
פרשת "פנחס"\ ד"ר חנה קטן
ידוע שההריון והלידה בגילאי העשרים קלים יותר מאשר בסוף שנות השלושים תחילת ארבעים. על כן אין שום הגיון לחשוש יתר על המידה בגיל צעיר מהסיכונים הרפואיים שבהריונות 'צפופים', בגילאים הללו לא צפויות בעיות מיוחדות. ודאי לא כמו בגילאים מבוגרים. קל יותר לטפל בסיבוכים בהריון או בלידה שמתעוררים ח"ו בגיל צעיר.
בעבודתי אני פוגשת פעמים רבות נשים שעורגות ומייחלות להריון נוסף גם לאחר הריונות מרובים ואפילו בגיל מבוגר, נשים שמשתוקקות מאוד לעבור פעם נוספת את חוויית הלידה ולחבוק תינוק נוסף בידן.
|
.jpg)
