אני בת תשע עשרה ומאז שאני מודעת לעצמי אני מגלה קשיים להחליט. הדבר מתבטא אפילו בקניית בגדים, למשל, בהחלטה איפה לעשות שירות לאומי ובקרוב גם מה והיכן ללמוד. האם זוהי תכונת אישיות הניתנת לשינוי או שזה גורלי עד 120?

מתיאור הקושי מתברר שאת אכן מודעת לעצמך, לפחות בנושא חשוב וכאוב זה של תהליכי קבלת החלטות. מה שלא בהכרח ברור לאנשים רבים המאופיינים בקושי זה והנוטים לייצר תירוצים שונים ומשונים למצבים בהם נמנעו מקבלת החלטה.

כדאי שתדאי כי בנושא זה, כמו בכל תחום, המודעות לקושי, ההכרה בו והגדרתו הם שלב חשוב ותנאי הכרחי בדרך להתמודדות עד לשינוי המיוחל. כשם שפרצופינו שונים כך אנו שונים גם באופן תהליך קבלת ההחלטות בחיינו. ככל שההחלטה משמעותית וגורלית יותר כך הקושי בקבלת ההחלטה גדול יותר. במקרים כאלה היסוסים ואף הימנעות מבחירה סופית הם שכיחים.

התופעה של אנשים המתקשים להחליט אפילו בהחלטות יומיומיות פשוטות ידועה ורווחת. הללו מרבים להתייעץ עם בני משפחה או חברים ומטילים את האחריות להחלטה על כתפי אחרים. כך יוכלו לחלוק את האחריות עם אחרים במקרה שהבחירה אינה מוצלחת.

לעיתים, יחליט המתלבט הנצחי שלא להחליט או לדחות את רגע ההחלטה וחוזר חלילה. פעמים רבות מדי מתחרט המתלבט הנצחי על בחירתו ובטוח שאילו בחר באופציה חלופית היה מצבו טוב יותר. כך הוא נמנע בעתיד מעוגמות נפש של הכאב שאחרי בחירה לא מוצלחת.

את מעגל הקסמים הזה ניתן לפרוץ ע"י פיתוח מודעות לנושא (ואת זה כבר עשית, ותבורכי!), ע"י לימוד מורכבות הנושא של תהליכי קבלת ההחלטות (השפעת החינוך והתרבות על ברכיהם חונכנו, דמויות ההזדהות שבחיינו, אפיון הנושאים העומדים להחלטה ועוד)

ולא פחות חשוב, ע"י תרגול כל התלבטות פשוטה (כגון לאכול משהו משמין וליהנות או להימנע ולהיות יותר רזה) או מורכבת (כגון באיזה מקצוע לבחור, עם מי להינשא, היכן לגור).  במסגרת התרגול מומלץ פשוט לקחת דף נייר ולרשום בטבלה נקודות בעד ונגד. הדבר נראה פשוט ולא מתוחכם אך הוא עובד. לעיתים קרובות כשאנו ממקדים ומנסחים את הדברים תוך העלאתם על הכתב והתבוננות בהם יש בידינו כלים חשובים בדרך להחלטה. במסגרת התרגול מומלץ גם לדמיין תוצאות אפשריות "הכי גרועות" של החלטה שגויה בכל אחת מאופציות הבחירה. לעיתים רבות יסתבר שהפחד מהתוצאה משבש את היכולת להחליט וכשמדמיינים את שרשרת ההשלכות השליליות האפשריות של ההחלטה האפשרית, ה"שד" נראה הרבה פחות מאיים.

המלצה חשובה נוספת היא לאמץ את הפתגם "איזהו עשיר השמח..... בהחלטתו" ולקבל על עצמנו שלאחר קבלת ההחלטה נשמח ונתגאה בבחירתנו כי היא היא בחירתנו. כשם שהילד שלנו הוא הכי-הכי, גם אם לשכנים יש "גאון" משלהם. כך גם נסגל לעצמנו השלמה עם בחירותינו, שתקל עלינו בהדרגה את קבלת הבחירות וההחלטות הבאות.

ויהי רצון שנזכה להשכיל לבחור תמיד את הרצוי לנו מתוך ים המצוי.